ひとり反省会


昨夜はひさびさビールを飲めど、なんだかもやもや…

昨日のリザルトが出て、ようやくその原因が判明。
一番得意であるはずのスイムが…

遅すぎる‼︎

もちろんトランジットを含めてのタイムなのでプールのタイムと差があるのはわかる。それにしてもあまりに遅すぎる。

最大要因はスタートで出遅れか⁉︎
・かなり良いペースで抜かれていったため焦ってしまった
・焦ることでプルのピッチがはやくなる
・お腹に残り続けたバナナ感
・トランジットで時間がかかりすぎ
 ※特にバイク用ソックスとグローブをはめるのに四苦八苦してました(涙)

今シーズンいちばん力を入れたい町田トライアスロンで成果がでるように
14日の日野市アクアスロンでは、
・外山選手から教えていただいた秘策を実践
・もう決して速くない…スイムで抜かれるのは当たり前で焦らない
・マイペースで大きくプル
・ランパートへのトランジットは素足

水曜日にもういちどプルを確認しよう。


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