ベスト更新♪(6月5日)


フォアフット走法おそるべし‼︎

勝山公園に引き続き、ランのスイッチを入れるべく2kmのタイムトライアル。iPhoneのGPSなのでかなり距離に誤差があるけれど、同じルートを走った時より0:30/kmベスト更新。最後の1周がきつかった(涙)

きっと先日読んだ『本番で負けない脳』にあるように、途中、「今日ベストが更新できなくても良いかぁ…」やら「あとちょっとでゴール」という考えがちらほら頭にあったのは事実。そこで脳は思考停止。

次は瞑想の本を読んで、ZONEへの入口をさがすことにする。入り口として映画マトリックスを観たいのだがあいにくDVDが壊れている…取り急ぎは本を探してみよう♪



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