プール三昧


台風一過、今朝は爽やかな青空。
雨で練習できないかと思っていたので良かった良かった。今日は由比ガ浜へはゆかず、町田市立室内プールへ。

かつての印象とは違い、水温も大丈夫そうです。先日水温が高いと感じたのはなんだったのだろう⁇きっと冬の夜だったからその温度差のせいでしょうか⁇

100×6 1500×1 200×1 100×2 500×1
勢いあまってトータル3000泳いでしまいました。
スイムは順調な仕上がり。レーン移動ながら28:30で泳げました。


どうやら昨日の練習でだいぶ肩がまわるようになってきた。
昨日は、ほぼほぼ同じメニューで、当日のレースをイメージしてタッチターンで29:30。

100×5 1500×1 300×1 100×2

今夏は天候のせいで思ったように練習ができませんでした。千駄ヶ谷のプールは来年7月から2年間、改修工事のため使用できなくなるそうです(涙)
アクアブルー多摩もあるのですが…料金が値上がりしたし、これからは町田市立室内プールを利用することにします。300円というのもありがたい。


そのあとはバイクのコースを下見。
これがびっくり‼︎
後半の登り…(汗)しかもその坂をランでも(爆汗)
今日はプールまで自転車だったのでかなりきつかったですが、はたしてそれだけなんでしょうか⁇当日は2〜3周まではじっくりゆっくり自分の足と対話しなければならないような気がします。



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