いつも通り由比ガ浜へ


熱海行きの筋肉痛を若干残しながら…というよりはじめて180kmライドしたのに、あれだけの筋肉痛で済んだというのがすごい。
やはり腹圧とペダリングを意識した成果でしょうか⁉︎

とはいえ、まだまだ腹圧とペダリングについては研究が必要だ。

この日は消防点検があったので、ドーナッツをいつも通り食べたらすぐに折り返して10:00には八王子に戻っておりました。
ここのところ天気が良過ぎてジャージ&グローブ焼けが少々恥ずかしいです。しかも指出しグローブなので、くっきりそのかたちが(笑)


消防点検が終わったら調布市民プールへ。
もちろん往復バイクでしたが、調布市民プールは来週からというのと、向かい風にやられて…グダグダな状態で帰宅。いくら筋肉痛がさほど無いとはいえ、疲れは蓄積されていたようです(汗)

来週こそはバイク&スイムが楽しみだ‼︎
雨が降らなければ良いなぁ。


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